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哈佛、史丹佛都推薦的抗老飲食！白飯這樣吃、喝咖啡1改變更健康
01/06
抗老好習慣
哈佛大學
史丹佛大學
飲食習慣
身體軟Q降血壓！40歲後柔軟比增肌重要，不敗銀牌教3部位必伸展
01/06
抗老好習慣
伸展運動
肌肉老化
8個習慣延壽23年！一招釋放快樂賀爾蒙，好心情是抗老神藥
01/06
延長壽命
抗老好習慣
好心情
抗老神藥
加速眼睛老化1行為你天天做！護眼抗老2種營養素比葉黃素更好
01/06
張耀中
亞大醫院
眼睛老化
抗老好習慣
台人20＋就有淚溝、抬頭紋！醫揭4個凍齡養生法不靠醫美保健品也行
01/06
長庚診所
胡倩婷
抗老好習慣
皮膚
人生40、60「斷崖衰老」抗老6對策超前部署，別讓毒素積出一堆癌
01/06
新光醫院
柳朋馳
抗老好習慣
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